Question

question 17
which of the following is a health benefit of fiber?
a soluble fiber may reduce the risk of cardiovascular disease
b high - fiber foods promote satiety
c high - fiber foods reduce the risk of obesity
d soluble fiber slows the increase in blood glucose following carbohydrate ingestion
e all of these are correct

Explanation:

Breve explicación:

La fibra soluble puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al absorber colesterol en el trato digestivo y prevenir su absorción en la sangre. Las alimentos ricos en fibra promueven la saciedad, lo que puede ayudar a reducir la ingesta calórica y el riesgo de obesidad. Además, la fibra soluble puede retrasar la absorción de carbohidratos, lo que ayuda a controlar la glucemia.

Respuesta:

E. Todas estas son correctas

Answer:

Breve explicación:

La fibra soluble puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al absorber colesterol en el trato digestivo y prevenir su absorción en la sangre. Las alimentos ricos en fibra promueven la saciedad, lo que puede ayudar a reducir la ingesta calórica y el riesgo de obesidad. Además, la fibra soluble puede retrasar la absorción de carbohidratos, lo que ayuda a controlar la glucemia.

Respuesta:

E. Todas estas son correctas