Question

my continuum:
list 8 events over the past 24 hours and next to the # approximate where it would be on the
continuum.
illness-wellness continuum
sick middle healthy
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3 getting less that 6 hours of sleep

#9 greek bowl
#
#

Explanation:

Se basa en la Continuum Enfermedad-Bienestar, donde valores bajos se asocian a riesgo de enfermedad y altos a bienestar. Se eligen actividades cotidianas y se asignan números según su impacto en la salud:

1. Actividades que generan riesgo de enfermedad se colocan en la zona baja (1-3).
2. Actividades neutras o de confort en la zona media (4-6).
3. Actividades que promueven el bienestar en la zona alta (7-10).

Answer:

#3 getting less than 6 hours of sleep
#9 greek bowl
#2 having a sugary soda
#7 taking a 20-minute walk
#4 watching 2 hours of TV
#8 drinking 8 glasses of water
#1 skipping a meal
#10 doing 30 minutes of strength training