Question

1. respiración profunda (p.2) el objetivo de la respiración profunda es enfocar tu conciencia en tu respiración, haciéndola más lenta y más profunda. cuando respiras profundamente a través de tu nariz, tus pulmones se expanden por completo y tu estómago incrementa. esto ayuda a reducir tu ritmo cardíaco, lo que te permite sentirse más tranquilo resumen la respiración profunda activa la respuesta de la relajación. puedes aprender a respirar profundamente mediante múltiples métodos. respond in english. what is one thing you learned about deep breathing from reading this slide? answer in english:

Explanation:

The text mentions that deep - breathing through the nose causes the lungs to fully expand and the stomach to increment, which helps reduce the heart rate and makes one feel more tranquil. One key take - away is that deep breathing can reduce the heart rate.

Answer:

Deep breathing can reduce the heart rate.