Question

1. which is a form of glycogen / glucose 1 point bread pasta both 8) carb - loading before a marathon may consist of 1 point eating a lot of rice eating a lot of beans 9) if your blood sugar is too low, you will burn out quickly. (therefore, if you 1 point dont eat before working out you may get tired easily eat before working out you can exercise longer both answers are correct 10) if you are in relatively good shape then you dont require a lot of glucose 1 point true false

Explanation:

Breve explicación:

1. El pan y la pasta son carbohidratos complejos que se convierten en glucosa en el cuerpo y también contribuyen al almacenamiento de glucógeno.
2. La carga de carbohidratos antes de una maratón suele implicar comer carbohidratos complejos como el arroz. Los frijoles son proteínas y carbohidratos complejos, pero no son tan comunes en la carga de carbohidratos para maratonistas como el arroz.
3. Si la glucosa en sangre es baja, se cansa rápidamente. No comer antes del entrenamiento puede causar baja glucosa y cansancio, mientras que comer antes del entrenamiento puede permitir entrenar más tiempo.
4. Cualquiera que haga ejercicio requiere glucosa para obtener energía, independientemente de su estado físico.

Respuesta:

1. C. Both
2. A. Eating a lot of rice
3. C. both answers are correct
4. B. False

Answer:

Breve explicación:

1. El pan y la pasta son carbohidratos complejos que se convierten en glucosa en el cuerpo y también contribuyen al almacenamiento de glucógeno.
2. La carga de carbohidratos antes de una maratón suele implicar comer carbohidratos complejos como el arroz. Los frijoles son proteínas y carbohidratos complejos, pero no son tan comunes en la carga de carbohidratos para maratonistas como el arroz.
3. Si la glucosa en sangre es baja, se cansa rápidamente. No comer antes del entrenamiento puede causar baja glucosa y cansancio, mientras que comer antes del entrenamiento puede permitir entrenar más tiempo.
4. Cualquiera que haga ejercicio requiere glucosa para obtener energía, independientemente de su estado físico.

Respuesta:

1. C. Both
2. A. Eating a lot of rice
3. C. both answers are correct
4. B. False