Question

eres entrenador personal y das consejos de alimentación, cómo ponerse en forma, y cómo evitar el estrés a tu amigo y a un cliente. escribe los mandatos apropiados.
el consejo el amigo el cliente

1. alimentarse bien
2. no broncearse \to tan\
3. no acostarse tarde
4. mantener el peso recomendado

5.*medir las porciones de comida

1. no fumar
2. ponerse en forma
3. incluir vitaminas (y)
4. tranquilizarse
5. hacer escalera
6. no hacer abdominales difíciles
7. ser activo
8. cuidarse
9. no estar agotado muy cansado ^
10. tener una dieta equilibrada

Explanation:

Breve Explicación:

Se deben escribir mandatos para un amigo y un cliente en el contexto de consejos de alimentación, salud y evitar el estrés. Los mandatos deben ser directos y fáciles de entender.

Respuesta:

EL CONSEJO	EL AMIGO	EL CLIENTE
2. No broncearse "to tan"	Evita el bronceado excesivo.	No se exponga demasiado al sol para evitar el daño a la piel.
3. No acostarse tarde	Ve a dormir temprano.	Mantenga un horario de sueño regular y vaya a acostarse temprano.
4. Mantener el peso recomendado	Manten un peso saludable.	Cumpla con el peso recomendado para su estatura y edad.
5. Medir las porciones de comida	Mide tus porciones.	Controla las porciones de comida para evitar el sobre - consumo.
6. No fumar	Deja de fumar.	Evite fumar para proteger su salud respiratoria y cardiovascular.
7. Ponerse en forma	Haz ejercicio regularmente.	Incorpora actividad física regular a su rutina para estar en forma.
8. Incluir vitaminas	Incluye vitaminas en tu dieta.	Asegúrese de incluir vitaminas y minerales esenciales en su dieta.
9. Tranquilizarse	Relájate.	Busque formas saludables de relajarse y manejar el estrés.
10. Hacer escalera	Sube y baja escaleras.	Incorpora subir y bajar escaleras a su rutina diaria para actividad física.
11. No hacer abdominales difíciles	Evita abdominales difíciles.	No realice abdominales demasiado difíciles si no está preparado.
12. Ser activo	Sé activo.	Mantenga una vida activa con actividades diarias.
13. Cuidarse	Cuídate.	Tome cuidados de su salud física y mental.
14. No estar agotado muy cansado	Evita el agotamiento.	No se exija demasiado y evite el cansancio excesivo.
15. Tener una dieta equilibrada	Sigue una dieta equilibrada.	Consuma una variedad de alimentos para una dieta equilibrada.

Answer:

Breve Explicación:

Se deben escribir mandatos para un amigo y un cliente en el contexto de consejos de alimentación, salud y evitar el estrés. Los mandatos deben ser directos y fáciles de entender.

Respuesta:

EL CONSEJO	EL AMIGO	EL CLIENTE
2. No broncearse "to tan"	Evita el bronceado excesivo.	No se exponga demasiado al sol para evitar el daño a la piel.
3. No acostarse tarde	Ve a dormir temprano.	Mantenga un horario de sueño regular y vaya a acostarse temprano.
4. Mantener el peso recomendado	Manten un peso saludable.	Cumpla con el peso recomendado para su estatura y edad.
5. Medir las porciones de comida	Mide tus porciones.	Controla las porciones de comida para evitar el sobre - consumo.
6. No fumar	Deja de fumar.	Evite fumar para proteger su salud respiratoria y cardiovascular.
7. Ponerse en forma	Haz ejercicio regularmente.	Incorpora actividad física regular a su rutina para estar en forma.
8. Incluir vitaminas	Incluye vitaminas en tu dieta.	Asegúrese de incluir vitaminas y minerales esenciales en su dieta.
9. Tranquilizarse	Relájate.	Busque formas saludables de relajarse y manejar el estrés.
10. Hacer escalera	Sube y baja escaleras.	Incorpora subir y bajar escaleras a su rutina diaria para actividad física.
11. No hacer abdominales difíciles	Evita abdominales difíciles.	No realice abdominales demasiado difíciles si no está preparado.
12. Ser activo	Sé activo.	Mantenga una vida activa con actividades diarias.
13. Cuidarse	Cuídate.	Tome cuidados de su salud física y mental.
14. No estar agotado muy cansado	Evita el agotamiento.	No se exija demasiado y evite el cansancio excesivo.
15. Tener una dieta equilibrada	Sigue una dieta equilibrada.	Consuma una variedad de alimentos para una dieta equilibrada.