Question

1. how many calories per gram does fat provide?
2. which type of fat should you consume as little as possible?
3. which type of carbohydrate requires little digestion?

Explanation:

• Cada gramo de grasa proporciona 9 calorías. Las grasas son una de las principales fuentes de energía en la dieta.
• El trans - aceite es el tipo de grasa que se debe consumir en la menor cantidad posible debido a su impacto negativo en la salud cardiovascular, como el aumento del colesterol LDL y la reducción del colesterol HDL.
• Las carbohidratos simples son fáciles de digerir ya que son moléculas más pequeñas y se pueden absorber rápidamente en el tracto gastrointestinal.

Answer:

1. C. 9
2. C. Trans Fat
3. B. Simple Carbohydrates