Question

vérifie tes connaissances

1. encercle les affirmations qui se rattachent à lautorégulation.

a) elle permet de développer son autonomie.
b) elle incite à agir sous le coup de lémotion.
c) elle permet de sadapter face aux situations bouleversantes.
d) elle a pour objectif dignorer ou de refouler ses émotions.
e) elle nous empêche davoir du pouvoir sur notre vie.

1. pour chaque cas, indique si la personne peut contrôler la situation ou pas. justifie ta réponse.

a) un élève se fait offrir par sa grande soeur de vapoter pour une première fois.
justification

b) il pleut à verse. cette enseignante est déçue, car elle avait prévu une activité extérieure.
justification

c) émilie a amélioré son résultat à la course, car elle sentraîne deux fois par semaine.
justification

d) cet homme est fâché de lampleur de la pauvreté au québec. oui non
justification

1. pourquoi est - il important dapprendre à sautoréguler dans la vie?

Explanation:

1. L'autoregulation est liée au développement de l'autonomie et à l'aptitude à s'adapter aux situations stressantes. Elle ne consiste pas à agir sous l'emotion, à ignorer ou refouler ses émotions, ni à limiter le contrôle sur sa vie.
2. a) L'élève peut refuser l'offre de sa soeur, il a du contrôle. b) La pluie est un phénomène météo hors du contrôle de l'enseignante. c) Émilie contrôle son entraînement et cela influe sur ses résultats. d) La pauvreté est un problème social complexe hors du contrôle direct de l'homme.
3. L'apprentissage de l'autoregulation est important car il permet de gérer ses émotions, de prendre des décisions rationnelles, de s'adapter aux changements et de progresser personnellement.

Answer:

1. a) Elle permet de développer son autonomie.

c) Elle permet de s'adapter face aux situations bouleversantes.

1. a) Oui. Justification : L'élève peut choisir de refuser l'offre de vapoter.

b) Non. Justification : La pluie est un phénomène météo hors de son contrôle.
c) Oui. Justification : Émilie contrôle son entraînement qui influe sur ses résultats.
d) Non. Justification : La pauvreté est un problème social complexe hors de son contrôle direct.

1. Pour gérer ses émotions, prendre des décisions rationnelles, s'adapter aux changements et progresser personnellement.