Question

select the correct answer. which statement about regular exercise is not true? a. to benefit from physical activity you should find one type of exercise that suits you best and stick to it. b. your daily exercise doesnt have to be continuous, 10 minutes here and 15 minutes there can add up. c. exercise does not have to mean going to the gym for workouts and playing organized sports.

Explanation:

El ejercicio regular es beneficioso de muchas maneras. La opción B es verdadera ya que el tiempo de ejercicio se puede dividir. La opción C también es verdadera ya que el ejercicio puede ser cualquier actividad física. Sin embargo, la opción A no es verdadera porque es beneficioso hacer diferentes tipos de ejercicio para trabajar diferentes músculos y evitar el aburrimiento.

Answer:

A. To benefit from physical activity you should find one type of exercise that suits you best and stick to it