Question

match the physical activity with the dominant system(s) used to create the energy needed to perform the activity (2 points) doing 5 jumping jacks jogging a mile taking a yoga class playing a football game holding a handstand for 50 seconds phosphagen and anaerobic phosphagen phosphagen, aerobic, and anaerobic anaerobic aerobic

Explanation:

• Hacer 5 jumping - jacks es una actividad corta y de baja intensidad, por lo que utiliza el sistema fosfagénico.
• Jugar una partida de fútbol implica períodos de alta intensidad y períodos de menor intensidad, por lo que utiliza los sistemas fosfagénico, aeróbico y anaeróbico.
• Correr una milla es una actividad aeróbica prolongada, por lo que utiliza el sistema aeróbico.
• Tomar una clase de yoga es una actividad de baja a moderada intensidad, por lo que utiliza el sistema aeróbico.
• Mantenerse en una posición de mano para 50 segundos es una actividad de mediana duración y intensidad, por lo que utiliza el sistema fosfagénico y anaeróbico.

Answer:

• doing 5 jumping jacks: phosphagen
• jogging a mile: aerobic
• taking a yoga class: aerobic
• playing a football game: phosphagen, aerobic, and anaerobic
• holding a handstand for 50 seconds: phosphagen and anaerobic