Question

vitamine
la vitamine c est importante pour : ______________.

Explanation:

La vitamine C, ou acide ascorbique, joue plusieurs rôles essentiels : elle participe à la synthèse du collagène (pour la santé des tissus conjonctifs, peau, os et vaisseaux sanguins), renforce le système immunitaire, agit comme antioxydant pour protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et favorise l'absorption du fer non héminique (provenant des aliments végétaux).

Answer:

• La synthèse du collagène (santé de la peau, des os, des vaisseaux)
• Le renforcement du système immunitaire
• La protection des cellules en tant qu'antioxydant
• L'absorption du fer d'origine végétale