Question

1. walking is a 1 point high impact exercise low impact exercise 15) individuals with joint injuries or pain 1 point should best use japanese walking should best use high impact running neither 16) running and not japanese walking increase muscle and bone strength * 1 point true false

Explanation:

1. El caminar es un ejercicio de bajo impacto ya que no causa un gran estrés en las articulaciones.
2. Las personas con lesiones o dolores articulares no deben hacer ejercicios de alto impacto como la carrera, y no hay evidencia de que el "caminar japonés" sea el mejor para ellos, entonces la respuesta es "ninguno".
3. Tanto la carrera como ciertos tipos de caminar (incluyendo posibles variantes de caminar como el supuesto "caminar japonés") pueden aumentar la fuerza muscular y ósea, entonces la afirmación es falsa.

Answer:

1. Low impact exercise
2. neither
3. False