Question

1. rpe scale measures how hard a person is working how fast a person is running both 6) before you go running, set a target level of intensity for your run. true false

Explanation:

El RPE (Escala de Percepción de Esfuerzo Relativo) mide la intensidad subjetiva del esfuerzo que una persona siente mientras realiza una actividad física, es decir, cuán duro está trabajando. Además, es recomendable establecer un nivel de intensidad objetivo antes de correr para planificar y controlar la sesión de ejercicio.

Answer:

1. A. how hard a person is working
2. True